月子营养餐食谱：葱烧扒皮牛

1.扒皮鱼虽然是把外皮扒去了，可还是需要清理干净的。

2.比如要去除鱼鳃，清干净肚里的内膜等等，弄干净后，沥干水份。

3.接着放入适量的盐，糖，味极鲜，姜片腌制2小时。

4.起油锅，烧热些，把鱼放入锅内。

5.两面煎的金黄干香。

6.然后把姜丝放入。

7.再把葱段也放入锅内。

8.再放入适量的味极鲜

9.大火翻炒均匀，就可以喽~

10.盛盘，开吃~