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月子营养餐食谱:剁椒皮蛋豆腐

发布时间:2024/10/13人气:179

  • 主料:
  • 豆腐

    500g
  • 松花蛋

    120g
  • 辅料:
  • 青椒

    15g
  • 剁椒

    15g
  • 生抽

    10ml
  • 1g
  • 3ml
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量

1.准备好内酯豆腐和剥好的松花蛋,青椒

2.先把豆腐入锅蒸5分钟,

3.将内酯豆腐划上几道放入盘中

4.将剥好皮的松花蛋切小丁放在豆腐上,待用

5.取一小碗,加生抽,醋,糖,鸡精 拌均匀

6.锅内倒入少许香油

7.准备好剁椒和切成小丁的青椒,

8.锅内的香油炸香后把剁椒和青椒放入

9.在把料汁倒入,

10.出香味后浇在皮蛋豆腐上即可.





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