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产妇坐月子食谱:茄汁排条

发布时间:2024/10/12人气:167

  • 主料:
  • 鸡肉

    400g
  • 黄瓜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 番茄酱

    适量
  • 料酒

    适量
  • 白醋

    适量
  • 适量
  • 面包糠

    适量
  • 蛋青

    适量

1.将鸡胸肉改刀成小指粗条状,放料酒、盐、蛋青腌制1小时

2.将每条鸡条裹上面包糠。

3.黄瓜洗净用切片刀,切薄片。

4.锅中热油,中火将鸡条逐一炸过后捞出,再开大火将鸡条复炸成熟。

5.锅中留有余油,放番茄酱、白醋、糖熬制成自己喜欢的酸甜味。

6.倒入排条拌匀。

7.出锅装盘,黄瓜放四周,排条放入盘子中央。





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