产妇月子餐食谱：肉沫粉肠山药粥

1.猪粉肠、山药、肉沫、姜丝

2.猪粉肠切段

3.粉肠和肉沫加入盐、少量糖、米酒、油、姜丝腌制

4.山药去皮切片

5.切片后的山药先泡在水里

6.大米一杯

7.洗干净的大米滴几滴油拌匀

8.锅里下水烧滚，加入大米大火煮

9.煮粥要大火

10.煮到大米开花

11.加入山药片

12.再加入肉沫

13.加入粉肠

14.搅拌均匀煮10分钟

15.10分钟后关火，再焖5-10分钟就可以吃