月子营养餐食谱：香蕉山药

1.将山药去皮洗净切成片上锅蒸熟

2.山药蒸熟后，放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥

3.用手将山药泥弄成一个个的长形。

4.鸡蛋，面粉准备。取适量的面粉加入一点水搅拌均匀

5.将香蕉去皮切段放入搅拌机中，再将面粉水，白糖倒入不停的搅拌均匀

6.搅拌均匀后的面粉香蕉水

7.因为太稀再加入一点面粉，这样就成了糊状。

8.将面粉糊倒入锅中摊成面饼

9.将面饼取出，将弄好的山药泥裹入中间

10.裹好的样子

11.将裹好的香蕉山药饼蘸取适量的鸡蛋液

12.再蘸取适量的黑芝麻

13.放入油锅中炸大约五分钟左右

14.出锅后的香蕉山药卷