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月子营养餐食谱:麻酱拍黄瓜

发布时间:2024/10/11人气:237

  • 主料:
  • 黄瓜

    300g
  • 辅料:
  • 芝麻酱

    适量
  • 适量
  • 凉白开

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 彩椒

    适量

1.黄瓜用刷子洗干净

2.放到案板上用菜刀拍扁

3.切成段

4.拍点蒜末,切一点彩椒配色

5.麻酱放盐用凉白开慢慢调开

6.调好的麻酱倒在放好黄瓜蒜末和彩椒块的盆子里

7.搅拌均匀装盘开吃吧就





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