月子营养餐食谱：小刺猬豆沙包

1.面粉酵母、糖，混合，加水和成稍微硬一些的面团，揉匀，盖保鲜膜。

2.发酵至2--2.5倍大。

3.取出发酵好的面团，排气揉匀。如果觉得面团软的话，就加一些干粉揉进去，这样刺猬的刺才挺！揉匀后，分成若干相等的小剂子。

4.搓圆，按扁，擀成圆饼，摆入适量红豆沙。

5.包好，捏紧。

6.收口向下，整成卵圆形。（刺猬的身体）在前端捏出刺猬的头。

7.用剪刀依次剪出刺猬的小刺儿。（把剪刀稍微压低一些，剪出的刺会比较长。）

8.最后用黑芝麻或者红枣皮、红小豆啥的，沾到头部两边做眼睛。

9.做好全部的小刺猬，摆入蒸屉，醒发十几分钟。

10.大火烧开转中火12--15分钟，闷3--5分钟再开盖。