月子营养餐食谱：日式炸猪扒

1.上等里脊肉洗净，切成大概0.5厘米左右厚度的猪肉片，用刀背拍松

2.洒上少许盐

3.和适量的黑胡椒粉腌制3个钟头左右

4.备好生粉，蛋液，面包糠，按照生粉蛋液面包糠的顺序，做好生胚

5.油锅倒足够的油，180度左右入锅油炸

6.外皮炸至固定后用中小火炸熟，待两面金黄，内里炸透后出锅

7.用纸巾吸油晾凉，装盘撒上猪排酱或喜欢的酱汁，美美享受咯