您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:黄金鱿鱼圈
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:黄金鱿鱼圈
鱿鱼
1只
油
适量盐
适量面包糠
适量椒盐
适量鸡蛋
适量淀粉
适量料酒
适量
1.整只鱿鱼洗净,去内脏
2.把洗净的鱿鱼切成一圈圈的
3.加入料酒和盐,腌入味20分钟左右即可,也可时间更长
4.将入味好的鱿鱼圈,裹上淀粉
5.再裹上鸡蛋液
6.裹上面包糠
7.全部裹好的鱿鱼圈,表面干爽的
8.油烧热
9.放入鱿鱼圈,中小火炸
10.翻面,变色即可出锅