月子营养餐食谱：香酥芝麻鸡

1.鸡肉，鸡蛋，玉米面，白面，芝麻，辣椒面，盐，都准备好。

2.盐和白面的混合面粉。

3.玉米面和芝麻，辣椒面的混合粉。

4.鸡肉切成条（我切的有点粗）。

5.鸡蛋打入碗中，加少量水，搅成蛋液。

6.把鸡肉条，依次在白面混合粉里，鸡蛋液，玉米面混合粉里裹好粉浆。

7.所有都蘸好面粉的鸡肉条。

8.空气炸锅，200度，预热3分钟。

9.拉出炸篮涮上一层油。入鸡肉条。

10.调制200度，8分钟，在五分钟时，拉出炸篮，翻一下鸡肉串，时间到即可。

11.很香，也很漂亮，主要是不用油，吃一根香辣，还带着玉米的香气。