产妇坐月子食谱：干炒花菜

1.花菜用手瓣开一朵朵

2.倒入清水里加入适量盐泡十五分钟沥干水分备用

3.用小火将锅烧热倒入花菜炒干水分至其变软微黄铲起备用

4.姜蒜洗干净后切成片，葱和蒜苗切成段

5.用小火将锅烧淋点油将五花肉倒进去炒

6.五花肉炒至出掉一部分油后加入红辣椒和豆豉

7.加入姜葱蒜

8.将切片的红萝卜倒进去

9.加入适量料酒和酱油

10.加入适量盐和糖炒匀

11.加入蒜苗

12.最后倒入花菜炒至完全收汁即可