月子营养餐食谱：洋葱番茄玉米碎

1.小西柿5-6个，洋葱半个。

2.洋葱切小丁。

3.小西红柿洗净后对半切开，玉米蒸熟后用刀切下玉米粒儿备用。

4.鸡蛋1个，加适量盐、糖打成蛋液。

5.锅内放油，油热后先炒香洋葱，然后下小西红柿，翻炒一会。

6.待西红柿变软放入玉米粒儿，加盐、糖翻炒。

7.淋入鸡蛋液，撒适量黑胡椒粉。

8.待蛋液凝固后，翻炒均匀，出锅。