月子营养餐食谱：麻辣土豆

1.材料：土豆（已洗净）、花椒、干辣椒（已剪开）、葱段

2.将已洗净的土豆去皮，放在案板上切成片。

3.随后，将切成片的土豆下入清水锅中煮开，煮至断生熟软，捞出。

4.烧锅倒油烧热，下入花椒和已剪开的干辣椒炝锅。

5.接着，下入煮熟的土豆翻炒一下。

6.然后，加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.加适量的鸡精。

9.调味炒匀。

10.最后，搁入葱段，即成。

11.出锅，装盘。