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月子营养餐食谱:酸奶龟苓膏

发布时间:2024/10/11人气:172

  • 主料:
  • 龟苓膏粉

    20g
  • 开水

    600ml
  • 辅料:
  • 酸奶

    适量

1.龟苓膏粉20克

2.用2倍的温开水调拌均匀,无颗粒

3.加入500毫升开水搅拌均匀。放入微波炉叮铛2分钟 晾凉放入冰箱冷藏

4.冷藏好的龟苓膏切小块

5.加入酸奶及喜欢的水果即可





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