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月子营养餐食谱:孜然牛排

发布时间:2024/10/11人气:176

  • 主料:
  • 牛排

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 孜然

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 生抽

    适量
  • 西红柿

    适量

1.牛肉切成薄片

2.用刀背逐个跺一下断筋

3.把肉装盆倒适量油和匀

4.倒入孜然粉

5.倒入适量蚝油和匀

6.倒入适量生抽后和匀

7.热锅加油,把牛排摆入

8.一面煎至金黄后翻面再煎至金黄

9.再翻面煎熟

10.切点西红柿装饰即可





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