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月子营养餐食谱:秋葵山药冷豆腐

发布时间:2024/10/11人气:274

  • 主料:
  • 秋葵

    250g
  • 山药

    200g
  • 嫩豆腐

    1盒
  • 辅料:
  • 酱油

    适量
  • 芥末

    适量

1.山药削皮切断装入保鲜袋用擀面杖压碎。

2.秋葵洗净后入滚水汆烫一下。

3.沥干后马上泡入冰水。

4.豆腐用小勺子挖出来。

5.倒入山药。

6.铺上切段的秋葵。

7.大约3匙的酱油加芥末酱拌匀。

8.琳在菜上即可。





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