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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:杏鲍菇海带排骨汤

产妇坐月子食谱:杏鲍菇海带排骨汤

发布时间:2024/10/12人气:280

  • 主料:
  • 杏鲍菇

    1根
  • 排骨

    1000g
  • 海带

    1000g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱段姜片

    适量

1.杏鲍菇洗净,切厚片状,备用。

2.海带泡好,洗净,切方块状。

3.葱段姜片,准备好。

4.排骨洗净,备用。

5.将排骨放入冷水锅中。

6.水开后,焯去血水杂质。

7.捞出,洗净排骨表面浮沫,备用。

8.将海带放入热水锅,煮去黏沫,捞出备用。

9.高压锅放入炉上,将排骨放入,倒入适量的冷水。

10.放入葱段姜片,大火烧开。

11.倒入料酒,去腥。

12.放入海带。

13.撇去表面浮沫。

14.将杏鲍菇放入。

15.大火,再次烧开。

16.盖锅,上汽后,压阀,十分钟。

17.等汽消后,开锅,加盐,调味,开火,继续大火,五分钟。

18.关火,即可出锅。





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