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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:豆腐鱼头苋菜汤

产妇坐月子食谱:豆腐鱼头苋菜汤

发布时间:2024/10/12人气:288

  • 主料:
  • 鱼头

    80g
  • 豆腐

    200g
  • 苋菜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 姜片

    适量

1.苋菜、鱼头、豆腐

2.姜片

3.苋菜洗干净切小段

4.豆腐切块

5.锅里热油加入鱼头和姜片煎

6.鱼头煎到变色,加入适量的水煮开

7.煮开后加入豆腐煮

8.最后加入苋菜

9.下盐调味即可

10.豆腐鱼头苋菜汤





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