产妇坐月子食谱：润肺梨汤

1.把所有材料准备好。

2.银耳提前用温开水泡开。

3.取出，去掉蒂部黄色的部分，摘成小朵。

4.梨削去外皮，去掉中间核的部分。

5.瘦肉洗干净，切成小块。

6.红枣洗干净，去掉核，蜜枣洗干净备用。

7.把所有材料处理好，并滤干水分。

8.锅中注入适量清水，加入所有材料。

9.大火煮开，转中小火煮45分钟即可。

10.很适合秋天喝的一款汤，能有效地缓解秋燥，对对喉咙干痛和鼻燥等，都有明显的疗效。