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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:土豆金枪鱼派

产妇坐月子食谱:土豆金枪鱼派

发布时间:2024/10/10人气:298

  • 主料:
  • 土豆

    2个
  • 洋葱

    100g
  • 30g
  • 西红柿

    1个
  • 金枪鱼

    150g
  • 牛奶

    30g
  • 鸡蛋

    10g
  • 辅料:
  • 适量
  • 2小勺
  • 料酒

    1大勺
  • 白糖

    1大勺
  • 罗勒叶

    1/2小勺
  • 披萨草

    1/2小勺
  • 白胡椒

    1小勺
  • 黑胡椒

    1小勺

1.土豆洗净,用水煮熟至用筷子可以轻松穿透,或者用高压锅压熟。

2.土豆煮熟后放凉,剥皮。

3.用勺子压成泥。

4.土豆泥比较干,30g牛奶加入1小勺盐后倒入土豆泥里,搅拌成略微湿润的土豆泥(牛奶别倒多了)。

5.半个洋葱、5瓣蒜切碎,西红柿去皮切丁。

6.锅里倒油烧热,放入洋葱、蒜炒香。

7.加入切丁的西红柿,倒入一汤勺料酒,中火炒至出水。

8.小火焖煮至黏稠。

9.金枪鱼撕成肉屑。

10.金枪鱼倒入锅里,加入少量披萨草、罗勒叶、白胡椒、黑胡椒,一大勺糖、1小勺盐,翻炒至水干。

11.金枪鱼派馅盛盘备用。

12.派盘刷上一层薄油。

13.土豆泥均匀地压在派盘上。

14.放入金枪鱼派馅。

15.土豆泥在手掌上压成片状,一片一片地铺在派上,至到将整个派盘盖满。

16.用擀面杖在派盘上滚一下,土豆泥就能被压平了。

17.刷上一层鸡蛋液。烤箱上下火140度预热5分钟。将土豆金枪鱼派放入烤箱中层,烘烤10-15分钟,至表面金黄就可以了。

18.冷却至不那么烫手后脱模。金灿灿的颜色






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