产妇坐月子食谱：茭白炒牛肉丝

1.备齐材料

2.将茭白切成丝，韭菜切段，牛肉丝是超市买的备用

3.锅烧热，放少许油

4.放牛肉丝煸炒变白盛起备用

5.锅留少许油，放茭白丝翻炒，要边喷点水

6.要一点一点的喷点水，翻炒变软，约3 分钟

7.放炒好的牛肉丝翻炒

8.放韭菜段翻炒

9.放盐和味精，酱油和蚝油翻炒

10.就大功告成了