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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:豆腐卜炒鸡块

产妇坐月子食谱:豆腐卜炒鸡块

发布时间:2024/10/11人气:248

  • 主料:
  • 豆腐卜

    350g
  • 鸡肉

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 豆粉

    适量
  • 姜片

    适量
  • 清水

    2碗

1.鸡肉切块后用适量的油盐糖酱油豆粉调味腌制,放冰箱保存,炒的时候才拿出来。

2.豆腐卜每个都切开两半。

3.锅里下油,加入姜片爆香。

4.加入鸡块,翻炒。

5.盖锅焗熟。

6.继续翻炒至鸡肉五成熟左右。

7.加入豆腐卜,翻炒。

8.加入1勺子食盐和1勺子糖,同时加入约2饭碗清水。

9.盖锅, 大火煮5分钟左右。

10.收汁,装起,软滑多汁的豆腐卜炒鸡!





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