月子餐食谱：清炒麻叶

1.麻叶摘取掉老梗，老叶

2.用水冲洗干净沥干

3.蒜瓣剁成末备用

4.置锅烧开水加入盐倒入麻叶

5.稍微焯一下水即可

6.沥干用手挤去多余的水分，再抖散开备用

7.置锅火上倒入麻叶，切记：是没有下油的锅哦，目的是让再让多余的水分蒸发

8.炒两分钟后把麻叶推到四周，加入油，蒜末

9.煸香后加入盐

10.加入普宁豆酱炒拌均匀即可