产妇月子餐食谱：砂锅赤领鱼粥

1.食材：泰国香米。

2.食材：赤领鱼。

3.将泰国香米洗净，用清水就浸泡2小时左右。

4.浸泡好，倒入砂锅中，加入适量的清水。

5.盖锅盖，大火煮滚。

6.用手勺不断搅拌。

7.将赤领鱼洗净，切段。

8.放入锅中。

9.加入适量的南姜末。

10.加入适量的鸡粉。

11.加入适量的食盐。

12.将泡沫捞起，去掉。

13.即可关火。

14.盖锅盖，利用砂锅温再焖煮一下粥。

15.端上饭桌，就可美美享用了哦