产妇月子餐食谱：豆角波板糖

1.豆角摘去头与尾部，洗净开水加入少量的油及盐，入锅焯熟，不能焯得太熟，

2.竹签洗净开水处理一下。

3.豆角焯熟后过冷开水

4.用一条豆角卷起来，手压着边边

5.用竹签对着中间位置小心穿过。

6.再多卷一个，串在一起

7.串起准备淋汁的波板糖

8.热锅下油爆香蒜头，熄火加入少量的盐糖及蚝油均匀，最后铲起淋在波板糖上。