产妇月子餐食谱：橙皮果茶

1.亲手采摘

2.用牙刷仔细刷洗每个橙子

3.用盐搓洗每个橙子

4.削掉橙子的表皮，精力削薄些

5.切丝后加水开煮

6.水开后，加入冰糖，冰糖是分次加入的，边加边尝味

7.煮橙皮的过程中剥出橙肉

8.橙皮煮得软糯后加入橙肉

9.待橙肉完全融入后，关火

10.待温度下降到五六十度左右加入蜂蜜

11.用干净的瓶罐封存

12.大约放置一周左右即可用来冲水喝