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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:苦瓜酿肉蒸蛋

产妇月子餐食谱:苦瓜酿肉蒸蛋

发布时间:2024/10/11人气:188

  • 主料:
  • 苦瓜

    1根
  • 猪肉末

    100g
  • 鹌鹑蛋

    10个
  • 辅料:
  • 5g
  • 料酒

    10ml
  • 芝麻油

    10ml
  • 白胡椒粉

    1g

1.苦瓜洗净

2.切成厚段

3.挖去籽

4.放一点盐抓匀腌一会

5.肉末中放进盐、白胡椒粉、芝麻油、料酒和一点水搅匀。

6.把肉末酿在腌好的苦瓜中

7.上面敲上一个鹌鹑蛋

8.大火蒸15分钟。





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