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月子餐食谱:菠菜肉丁粥

发布时间:2024/10/12人气:265

  • 主料:
  • 白米

    100g
  • 瘦肉

    50g
  • 菠菜

    30g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 适量

1.瘦肉解冻

2.菠菜几根就行,

3.白米准备好。

4.白米加适量水煮。

5.烧开,关小火,继续熬。

6.把瘦肉切丁。

7.菠菜最好焯水,但我嫌麻烦没焯水。

8.把肉丁倒入锅里继续熬。

9.熬至黏稠,加入适量精盐调味,把菠菜倒入锅里即可。然后盛出滴几滴香油。





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