月子营养餐食谱：家常蛋炒面

1.准备食材。

2.把所以有食材都按丝的标准改刀，除了青菜直接切段外。

3.先烧锅水，把面条煮散，然后冲凉备用。

4.鸡蛋煎成蛋饼，再切成条备用。

5.热锅凉油，把洋葱丝放入煸出香味。

6.然后加入青菜翻炒至断生

7.接着放入香芹段

8.再放入红椒丝翻炒。

9.这时可以把面条放入锅内翻炒了。

10.炒匀食材后，放入适量的盐，糖，味极鲜，蚝油等调味料。

11.继续翻炒均匀后，把蛋条和葱段放入锅内。

12.翻炒均匀就可以了。

13.出锅盛盘，开吃吧~