月子营养餐食谱：炝拌干豆腐

1.干豆腐两张

2.切丝

3.开水焯烫一两分钟

4.准备香菜末，香葱碎，蒜碎，干辣椒切丝

5.干豆腐丝控水放大盆中，加入香葱和蒜末，盐和味精

6.第一步拌匀装盘

7.平底锅色拉油，香油，花椒油烧热，小火将香叶和辣椒丝以及青花椒爆出香味

8.辣椒、花椒油烧好以后淋在干豆腐上，再拌匀即可