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月子营养餐食谱:鱼香茄块

发布时间:2024/10/10人气:270

  • 主料:
  • 3g
  • 6颗
  • 茄子

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 水煮鱼调料

    适量
  • 适量

1.茄子去头,切滚刀块

2.热锅热油放入切块半炸半炒至熟透

3.盛出沥油

4.蒜切片,葱切葱花

5.热锅冷油爆香蒜片和葱花

6.放入水煮鱼的酱料翻炒均匀

7.加入切块,生抽,糖,鸡粉翻炒均匀





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