月子营养餐食谱：双椒苦瓜炒蛋

1.苦瓜两根洗净，剖开去籽切片；青红椒切片；

2.鸡蛋搅打成蛋液，锅内放适量油，油热后倒入蛋液； 蛋液稍稍凝固的时候用铲子快速的滑散，盛出备用

3.起锅烧油，油热后把葱花爆香

4.加入青椒翻炒1分钟

5.加入苦瓜翻炒一分钟

6.加入红椒翻炒均匀

7.加入盐，翻炒1分钟

8.加入鸡蛋翻炒均匀，盛盘即可食用