月子餐食谱：凉拌金针菇

1.准备的材料

2.黑木耳泡发

3.将金针菇洗净后切去蒂，折成适量的长短，

4.将西红柿切丝，

5.焯黑木耳，

6.将焯水后的黑木耳切丝，

7.金针菇焯水，

8.将西红柿丝、黑木耳丝加上金针菇，放适量的蔬之鲜，

9.适量的盐，

10.适量的醋，

11.放适量的芝麻油，搅拌后就可以吃了。