月子营养餐食谱：鲜橙炖蛋

1.橙子用盐搓洗干净。

2.用刀在1/3处切花刀。

3.刀要深一点，切断里面的橙肉。

4.用勺子挖出橙肉。

5.用纱布包起来。

6.挤出橙汁。打个鸡蛋。

7.挤出橙汁。打个鸡蛋。

8.放点糖。

9.放入牛奶。

10.用滤网过滤一下。

11.盛在橙皮里。

12.放进锅里蒸15分钟。

13.取出稍凉就可开动了。