月子营养餐食谱：鲜虾肉末浇茄龙

1.茄子洗净，改刀

2.切成这样，不断

3.在盘中围成龙，上锅蒸熟

4.五花肉，尖椒，葱姜蒜，胡萝卜，切末备用，八角，香叶洗净备用，大虾去皮开背去泥线

5.茄龙蒸熟后放上生菜末

6.凉油下肉末翻炒

7.放入葱姜蒜，胡萝卜粒八角，香叶

8.添水盐，味精，料酒，焖熟

9.倒入水淀粉

10.趁热浇在茄龙上，再撒上香葱末尖椒末即可