产妇坐月子食谱：咖喱菜

1.准备好原料，土豆、洋葱、胡萝卜、蒜、火腿；

2.将以上的原料胡萝卜、土豆、洋葱、火腿切碎；

3.坐锅点火，加油，加入蒜和姜丝爆锅，姜丝可以根据个人喜好决定是否加；

4.将原料倒入锅中翻炒；

5.继续翻炒；

6.在锅中加入水；

7.煮开；

8.加入咖喱；

9.收汁；

10.起锅。