产妇坐月子食谱：洋葱牛肉炒乌冬

1.洋葱切成好片

2.胡萝卜切细丝

3.青椒、小红椒、蒜切好

4.烧一锅水，水开后放入乌冬煮开

5.起锅冲冷水

6.牛肉切细条用老抽、料酒、淀粉腌好

7.起锅热油，下洋葱炒香

8.放入胡萝卜，加少许的盐炒好出锅

9.热油爆香辣椒和蒜，放入牛肉一起炒

10.倒入炒好的胡萝卜和洋葱

11.把乌冬加入用筷子搅拌

12.倒入少许酱油、耗油，翻炒均匀即可