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月子餐食谱:黑芝麻拌双耳

发布时间:2024/10/11人气:272

  • 主料:
  • 黑木耳

    5朵
  • 白木耳

    2朵
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 葱花

    适量
  • 芝麻油

    适量
  • 黑芝麻

    适量

1.黑木耳,银耳,用清水发好,去杂质,洗净

2.黑芝麻炒熟

3.黑木耳,银耳,放开水焯1分钟

4.捞入冷水浸一下再捞出,放入大碗

5.加盐,糖,鸡精,葱花

6.加芝麻油,搅拌好

7.装盘,撒上黑芝麻即可





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