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产妇月子餐食谱:海鲜泡饭

发布时间:2024/10/11人气:217

  • 主料:
  • 冷饭

    300g
  • 娃娃菜

    100g
  • 辅料:
  • 冬菜

    1勺
  • 虾仁

    60g
  • 鱿鱼丁

    50g
  • 细盐

    适量

1.备冷饭,娃娃菜,冬菜及熟虾仁及鱿鱼丁。

2.锅内炒水,将娃娃菜切洗好下锅煮开。

3.菜汤开后,将冷饭下锅同煮。

4.再将鱿鱼丁及虾仁下锅同煮至出味。

5.转小火加入冬菜。

6.加入适量细盐调味即可。

7.一份简单有味的海鲜泡饭完成。





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