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产妇月子餐食谱:番茄玉米排骨汤

发布时间:2024/10/11人气:359

  • 主料:
  • 排骨

    350g
  • 番茄

    2个
  • 玉米

    1个
  • 洋葱

    半个
  • 胡萝卜

    1根
  • 辅料:
  • 淀粉

    适量
  • 适量
  • 适量

1.将排骨洗净,放入适量淀粉和少量盐混合均匀

2.锅中放入姜片,将排骨焯一遍水去腥

3.电饭锅中放入一大碗清水,放入排骨

4.胡萝卜洗净,切去两头,切块

5.番茄去皮,切块;其他食材也同样洗净切块,此处省略若干图

6.将电饭锅阀门按下“煮饭”状态,放入玉米

7.再依次放入胡萝卜、番茄、洋葱,关上锅盖,十分钟左右后,换成“煮粥”键

8.从电饭锅加热后计时三十分钟左右,可打开锅盖,番茄已煮至软烂,融入汤中即可,加入小半勺盐





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