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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:山药麦仁粥

产妇月子餐食谱:山药麦仁粥

发布时间:2024/10/11人气:308

  • 主料:
  • 山药

    100g
  • 辅料:
  • 红枣

    适量
  • 荞麦

    适量
  • 麦仁

    适量
  • 冰糖

    适量

1.荞麦准备好

2.麦仁准备好

3.荞麦和麦仁泡水

4.红枣泡水

5.山药去皮

6.切块备用

7.谷类清洗干净放电饭煲胆里面

8.放红枣

9.放山药块

10.加适量水

11.加冰糖

12.按煮粥键即可





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