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月子餐食谱:花生枸杞排骨煲

发布时间:2024/8/29人气:230

  • 主料:
  • 排骨

    300g
  • 花生

    50g
  • 枸杞

    20g
  • 阿胶枣

    20g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量

1.排骨洗净,焯水备用。

2.准备好花生 枸杞 阿胶枣。

3.把焯水的排骨放入砂锅里。

4.烧开后,用勺子撇去血末。

5.加入葱姜和料酒。

6.加入花生煲至1小时。

7.加入枸杞 阿胶枣再煲至20分钟。

8.加入盐 鸡精 调味即可。





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