产妇月子餐食谱：胡萝卜素馅饺子

1.面粉加入适量的水揉成面团。饧至10分钟。

2.鸡蛋炒熟剁碎，

3.虾皮加入葱姜碎炒香。

4.胡萝卜擦丝剁烂，用油炒软。

5.加入剁碎的香菇。

6.倒入鸡蛋碎 虾皮 盐 鸡精 香油搅拌均匀。

7.将饧好的面揉成条，切成小剂子。

8.取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。中间放入馅料。

9.包成饺子。 把包好的饺子中间有间隔的码放好

10.锅中放水，水开后下饺子，煮至浮起时，反复点水两次即可捞出食用。