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月子营养餐食谱:丝瓜炒蛋

发布时间:2024/10/10人气:188

  • 主料:
  • 丝瓜

    200g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    适量

1.丝瓜一条

2.去皮,切成滚刀状

3.鸡蛋打散

4.锅里热油,倒入蛋液

5.用铲子分散开

6.等蛋液有一定的固态的时候,倒入丝瓜入盐翻炒

7.丝瓜翻炒十几下会,倒入一点点的水,把丝瓜煮熟即可

8.倒入适量的味精

9.出锅咯





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