月子营养餐食谱：蒜炒生菜

1.准备好生菜一棵

2.用清水或淡盐水浸泡5到10分钟，洗净沥干水

3.准备好蒜蓉

4.锅里下油烧热放蒜爆香

5.倒入生菜翻炒2-3分钟左右

6.加入盐、蚝油翻炒均匀（我们喜欢吃原味的所以没有加其它辅料了）

7.好了，原汁原味，有生菜的清甜又有蒜蓉的香，很好吃