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海带
蒜末
盐
鸡精
陈醋
香油
1.海带泡3个小时，清洗干净泥沙
2.卷起来切成丝
3.选用了插板的前端切
4.切好的海带丝用水冲洗一下
5.放入开水过中稍微烫一下
6.控干水分后，计入蒜末，陈醋，盐，鸡精和香油拌匀
7.拌好后装盘即可
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