产妇坐月子食谱：脊骨煲山药

1.材料合照.

2.将猪脊骨在煮开的热水中烫3分钟左右飞血水捞出,用凉水冲洗干净.

3.电锅内放入猪脊骨,红萝卜,蜜枣,姜片.放水至电锅的极限水位.(约是电锅的3/4高度)按下煮饭按钮开始煲煮.

4.煲至水剩下一半的时侯放入山药继续煮,煮至剩下5饭碗水的时侯即可放入盐,味精调味起锅.