月子餐食谱：铁板洋葱牛肉

1.准备食材

2.洋葱、辣椒切片

3.牛肉切薄片，用生抽、生粉腌制，加黑胡椒

4.铁板放在燃气灶上，刷一层油

5.热油锅炒辣椒

6.加入洋葱，放适量食盐，稍断生就盛出

7.油锅中放入牛肉

8.快速煸炒

9.变色后放入先炒好的辣椒与洋葱

10.加热好的铁板放与木板上，倒入洋葱牛肉即可