月子营养餐食谱：咖喱鸡蛋饭

1.首先，准备原材料，都切成丁。量多量少其实依照个人喜爱就可以了。喜欢吃别的还可以再加的。西红柿，香菇等等。

2.买的咖喱块和直接买的成品亲亲肠。原料准备好啦。上油锅~!!

3.倒入适量的油，不要太多，为了健康

4.先放入土豆炒至金黄色，然后加入洋葱，最后倒入胡萝卜。(因为妞我不爱吃葱姜蒜，所以大家可以按自己喜好来)

5.炒的均匀点的时候就可以倒入水啦。只需要稍微漫过菜就可以了。中火炖个十分钟。等到水不算太多的时候就可以了。

6.停火。加入咖喱块啦。空的那一块是这顿饭我们加入的。喜欢多一点可以多放点。做饭就是靠感觉滴。然后搅拌至融化。

7.微火慢炖。收水。出锅啦。

8.煎蛋。家里的锅不是专门的煎锅。所以帅哥做起来很难熬