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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:啤酒炖鲅鱼茄子

产妇月子餐食谱:啤酒炖鲅鱼茄子

发布时间:2024/10/17人气:160

  • 主料:
  • 鲅鱼

    500g
  • 茄子

    120g
  • 辅料:
  • 面粉

    20g
  • 食用油

    适量
  • 葱花

    适量
  • 姜片

    适量
  • 蒜片

    适量
  • 红椒

    适量
  • 啤酒

    200ml
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量

1.鲅鱼切斜段,用料酒、胡椒粉、盐腌制入味。

2.茄子切滚刀块备用。

3.鱼沾面粉备用。

4.热锅入锅,煎熟鱼段。

5.葱姜蒜红椒炝锅。

6.加入茄块煸炒。

7.加入啤酒调料开炖。

8.收汁后加入蒜片红椒点缀出锅。





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